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今日も暑かったですね～(°°;)

このところ体調を崩してレッスンをお休みする生徒さんが増えております。

夜は寝苦しく、睡眠不足にもなりますしね。

体調管理、難しいです。

とにかくよく食べ、よく寝る！

私も快眠めざしていろいろ試みておりますが、なかなか熟睡できず•••(T_T)

でも食欲はなかなか落ませんし•••(^_^;

少し痩せなければならないのですが。